¿Por qué nunca termino lo que empiezo?
Por No Rush · Actualizado el 1 de noviembre de 2026
La respuesta corta
A menudo porque el medio es la parte más difícil de sostener. En los estudios de Bonezzi y sus colegas, las ganas de seguir eran mayores al principio y justo antes del final de una meta, y menores hacia la mitad. Ahí, cada paso parece sumar poco. En la primera mitad, cuenta lo que ya hiciste. Al pasar la mitad, cuenta lo que queda.
¿Por qué no terminamos las cosas?
Una de las razones es el medio. Andrea Bonezzi, Miguel Brendl y Matteo De Angelis encontraron que las ganas de seguir suelen ser mayores al principio y justo antes del final de una meta, y menores hacia la mitad. Al principio, cada paso es una gran parte de lo que has hecho. Justo antes del final, es una gran parte de lo que queda. En el medio, un paso parece cambiar poco.
¿Cómo se llama cuando no terminas lo que empiezas?
La investigación no tiene un nombre fijo para esto. Bonezzi y sus colegas llamaron al bajón a mitad de una meta stuck in the middle, atascarse en el medio. El término describe cuándo bajan las ganas durante una tarea. Mucha gente que empieza cosas nuevas a menudo llega al mismo tramo plano, en algún punto después de la emoción de empezar y antes de que se vea el final.
¿El final de una meta te empuja hacia delante?
Sí, en cuanto se ve. Ran Kivetz, Oleg Urminsky y Yuhuang Zheng siguieron a la clientela de una cafetería con una tarjeta de sellos para un café gratis. Cuanto más cerca estaba el café gratis, antes volvía la gente, con un 20 por ciento menos de tiempo entre dos compras. Después del premio, el ritmo volvía a bajar. Así que el tramo justo después de empezar de nuevo también suele ir más lento.
¿Cómo paso el tramo del medio?
Haz el medio más corto. Divide lo que estás haciendo en partes que tengan cada una su propio principio y final, como un capítulo o una pared en lugar del libro entero o la habitación entera. En la primera mitad de una parte, mira lo que ya hiciste. Al pasar la mitad, mira lo que queda y apúntalo como número, por ejemplo dos páginas más.
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Fuentes
- Bonezzi, Brendl & De Angelis (2011). Stuck in the middle: the psychophysics of goal pursuit. Psychological Science, 22(5), 607-612. doi.org/10.1177/0956797611404899
- Kivetz, Urminsky & Zheng (2006). The goal-gradient hypothesis resurrected: purchase acceleration, illusionary goal progress, and customer retention. Journal of Marketing Research, 43(1), 39-58. doi.org/10.1509/jmkr.43.1.39
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