¿Por qué me da miedo tener éxito?
Por No Rush · Actualizado el 31 de octubre de 2026
La respuesta corta
Casi siempre se trata de lo que viene después del éxito. La gente dice cosas como: si esto sale bien, luego lo esperarán de mí. O: no sé quién sería si esto funcionara de verdad. En los años setenta se intentó medir el miedo al éxito como un rasgo, y estudios posteriores no lo respaldaron. Una primera pregunta para ti: imagina que sale bien. ¿Quién se da cuenta primero, y qué dice entonces?
¿Existe de verdad el miedo al éxito?
Como idea, viene de la psicóloga Matina Horner, hacia 1970. Ella pensaba que algunas mujeres se frenaban porque el éxito parecía chocar con lo que se esperaba de ellas. En 1976, Tresemer puso lado a lado más de cien estudios y no encontró una imagen coherente. Como rasgo que se pueda medir, no se sostuvo. La sensación que describe la gente es otra cosa.
¿Por qué alguien tiene miedo al éxito?
Cuando la gente lo describe, suele sonar así: si esto sale bien, luego lo esperarán de mí. O: no sé quién soy si esto de verdad empieza a funcionar. Hay quien le quita importancia a lo que salió bien, o no se lo cuenta a nadie. Son cosas que la gente dice de sí misma. La investigación no ha mostrado de dónde vienen.
En la app No Rush
En Donde se estanca, la app muestra frases que la gente se dice cuando las cosas no avanzan, como Si esto sale bien, luego lo esperarán de mí. Para esta frase la app no tiene ejercicio. Hace una sola pregunta: Imagina que sale bien. ¿Quién se da cuenta primero, y qué dice entonces? No tienes que rellenar nada.
App No Rush
Una app de iPhone para la gente que se atasca. Te prepara un paso pequeño cada vez y te dice por qué ese. No es terapia.
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Fuentes
- Horner (1972). Toward an understanding of achievement-related conflicts in women. Journal of Social Issues, 28(2), 157-175. doi.org/10.1111/j.1540-4560.1972.tb00023.x
- Tresemer (1976). The cumulative record of research on ‘fear of success’. Sex Roles, 2(3), 217-236. doi.org/10.1007/BF00287650
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