È normale non sapere cosa fare dopo l’università?
Di No Rush · Aggiornato il 31 ottobre 2026
La risposta breve
Sì. La scuola dà alle tue giornate una forma fissa e sempre un passo successivo, e dopo il diploma o la laurea tutto questo sparisce di colpo. Non sapere cosa viene dopo ne è la conseguenza, e dice poco di te. Comincia con un momento fisso nella giornata, e prova un piccolo pezzo di un lavoro che ti interessa. Quello che noti lì ti dice più che pensarci sopra.
È normale che tutto sembri strano dopo la laurea?
Sì. Pensa a com’erano le tue settimane. Un orario ti diceva dove stare il lunedì, una scadenza quando lavorare, e in autunno cominciava un nuovo anno. La laurea ti toglie tutto questo nello stesso giorno. Dopo, un martedì può sembrare una domenica, e un’intera settimana può scivolare via senza un solo punto fermo.
Perché le mie giornate si sfaldano dopo la scuola?
Wendy Wood e i suoi colleghi hanno seguito studenti che cambiavano università. Quando il posto nuovo somigliava a quello vecchio, le loro abitudini continuavano. Quando era diverso, le vecchie abitudini si allentavano, e quello che gli studenti avevano in programma contava di più. Finire gli studi cambia il tuo ambiente allo stesso modo. Quella sensazione di vuoto è quindi anche un’apertura.
Devo sapere subito che lavoro voglio fare?
No. Uno studio ha seguito circa 500 studenti all’ultimo anno, mentre cercavano il primo lavoro. Chi puntava sempre all’opzione migliore ha avuto uno stipendio d’ingresso più alto di circa il 20 %. Era però meno soddisfatto del posto preso alla fine, e ha passato una ricerca più dura. Un primo lavoro abbastanza buono da provare ti dà qualcosa di vero da cui imparare.
Cosa fare se non sai cosa fare dopo l’università?
Comincia da due punti piccoli. Dai alla giornata un inizio fisso, come una passeggiata alle nove, così i giorni riprendono una forma. Poi prova una versione piccola di un lavoro che ti interessa: una giornata a dare una mano, un corso breve o una chiacchierata con qualcuno che lo fa. Herminia Ibarra ha visto persone in un ruolo nuovo provare piccole versioni e tenere ciò che funzionava.
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In Il tuo ritmo l’app propone una cosa alla volta, abbastanza piccola da farla oggi, anche in una giornata storta. Chiede In che momento della giornata lo fai? Rispondi con un orario, o con qualcosa che fai già ogni giorno. Dopo quattro settimane l’app chiede se ti serve.
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Fonti
- Wood, Tam & Witt (2005). Changing circumstances, disrupting habits. Journal of Personality and Social Psychology, 88(6), 918-933. doi.org/10.1037/0022-3514.88.6.918
- Iyengar, Wells & Schwartz (2006). Doing better but feeling worse: looking for the ‘best’ job undermines satisfaction. Psychological Science, 17(2), 143-150. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01677.x
- Ibarra (1999). Provisional selves: experimenting with image and identity in professional adaptation. Administrative Science Quarterly, 44(4), 764-791. doi.org/10.2307/2667055
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