Perché il mio lavoro mi sembra inutile?
Di No Rush · Aggiornato il 3 novembre 2026
La risposta breve
Spesso perché non vedi per chi è il tuo lavoro. In uno studio di Adam Grant e colleghi, chi telefonava per raccogliere fondi restava più a lungo al telefono e raccoglieva di più un mese dopo, dopo aver incontrato per poco uno studente aiutato da quei soldi. Trova una persona che il tuo lavoro raggiunge, e chiedile cosa è cambiato per lei.
È normale sentire che il proprio lavoro non serve a niente?
Succede spesso, e non dipende solo dal posto. Amy Wrzesniewski e colleghi hanno chiesto alle persone come vedevano il loro lavoro. Alcuni lo vedevano come un impiego per lo stipendio, altri come una carriera in cui crescere, altri come una vocazione. Anche tra impiegati amministrativi con compiti quasi uguali comparivano tutti e tre gli sguardi. Come si vive il lavoro dipende quindi anche da come lo si guarda.
Come affrontare un lavoro senza senso?
Prova a vedere chi raggiunge il tuo lavoro. Adam Grant e colleghi hanno studiato persone che chiamavano ex studenti per raccogliere soldi per borse di studio. Chi aveva passato qualche minuto con uno studente che aveva ricevuto una di quelle borse restava più a lungo al telefono un mese dopo, e raccoglieva più soldi. Il loro lavoro era rimasto uguale. Avevano visto per chi era.
Posso dare più senso al mio lavoro senza licenziarmi?
Un po’, secondo la ricerca su quello che si chiama job crafting. Le persone cambiano qualcosa nei loro compiti, nelle persone con cui lavorano, o nel modo in cui vedono lo scopo del lavoro. Una meta-analisi di Oprea e colleghi ha trovato che le formazioni su questo avevano effetti piccoli. Prova un cambiamento, come prendere un compito che ti piace di più, o parlare con le persone per cui lavori.
E se sento che il lavoro mi sta sprecando la vita?
Allora vale la pena capire cos’altro faresti, senza licenziarti prima. Parla con qualcuno che fa un lavoro che ti incuriosisce, o prova un piccolo pezzo di quel lavoro in un fine settimana. Se la sensazione di vuoto ti segue a casa e resta anche nei fine settimana, forse riguarda più di questo lavoro. Allora parlane con il tuo medico o con una persona di fiducia.
Nell’app No Rush
L’app ha un elenco chiamato Direzioni, con quello che fanno le persone quando si bloccano. Una di queste è cambiare qualcosa nel lavoro che hai adesso. Per ognuna ci sono lo svantaggio e un primo passo che puoi fare.
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Un’app per iPhone per quando ti blocchi. Ti prepara un piccolo passo alla volta e ti dice perché proprio quello. Non è una terapia.
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Fonti
- Wrzesniewski, McCauley, Rozin & Schwartz (1997). Jobs, careers, and callings: People’s relations to their work. Journal of Research in Personality, 31(1), 21-33. doi.org/10.1006/jrpe.1997.2162
- Grant, Campbell, Chen, Cottone, Lapedis & Lee (2007). Impact and the art of motivation maintenance: The effects of contact with beneficiaries on persistence behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 103(1), 53-67. doi.org/10.1016/j.obhdp.2006.05.004
- Oprea, Barzin, Vîrgă, Iliescu & Rusu (2019). Effectiveness of job crafting interventions: a meta-analysis and utility analysis. European Journal of Work and Organizational Psychology, 28(6), 723-741. doi.org/10.1080/1359432X.2019.1646728
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