Warum habe ich Angst vor Erfolg?
Von No Rush · Aktualisiert am 31. Oktober 2026
Die kurze Antwort
Meist geht es darum, was nach dem Erfolg kommt. Menschen sagen dann etwa: Wenn das klappt, wird es danach von mir erwartet. Oder: Ich weiß nicht, wer ich wäre, wenn es wirklich funktioniert. In den 1970er-Jahren versuchten Forschende, Angst vor Erfolg als Eigenschaft festzumachen, und spätere Studien bestätigten das nicht. Eine erste Frage an dich: Angenommen, es klappt. Wer merkt das als Erstes, und was sagt derjenige dann?
Gibt es Angst vor Erfolg wirklich?
Als Idee stammt sie von der Psychologin Matina Horner, um 1970. Sie dachte, manche Frauen hielten sich zurück, weil Erfolg scheinbar nicht zu dem passte, was von ihnen erwartet wurde. 1976 stellte Tresemer mehr als hundert Studien nebeneinander und fand kein einheitliches Bild. Als messbare Eigenschaft hat sie sich also nicht gehalten. Das Gefühl, das Menschen beschreiben, ist etwas anderes.
Warum hat jemand Angst vor Erfolg?
Wenn Menschen es beschreiben, klingt es oft so: Wenn das klappt, wird es danach von mir erwartet. Oder: Ich weiß nicht, wer ich bin, wenn es wirklich funktioniert. Manche machen klein, was gut lief, oder erzählen niemandem davon. Das sind Dinge, die Menschen über sich sagen. Woher sie kommen, hat die Forschung nicht gezeigt.
In der No Rush-App
Unter Wo es hängen bleibt zeigt die App Sätze, die Menschen sich sagen, wenn es nicht vorangeht, etwa Wenn das klappt, wird es danach von mir erwartet. Für diesen Satz hat die App keine Aufgabe. Sie stellt eine Frage: Angenommen, es klappt. Wer merkt das als Erstes, und was sagt derjenige dann? Du musst nichts eintragen.
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Quellen
- Horner (1972). Toward an understanding of achievement-related conflicts in women. Journal of Social Issues, 28(2), 157-175. doi.org/10.1111/j.1540-4560.1972.tb00023.x
- Tresemer (1976). The cumulative record of research on ‘fear of success’. Sex Roles, 2(3), 217-236. doi.org/10.1007/BF00287650
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