Porque tenho medo do sucesso?
Por No Rush · Atualizado a 31 de outubro de 2026
A resposta curta
Quase sempre tem a ver com o que vem depois do sucesso. As pessoas dizem coisas como: se isto resultar, depois vão esperar isso de mim. Ou: não sei quem seria se isto funcionasse mesmo. Nos anos 70, houve investigadores que tentaram definir o medo do sucesso como um traço, e estudos posteriores não o confirmaram. Uma primeira pergunta para ti: imagina que resulta. Quem repara primeiro, e o que é que essa pessoa diz?
O medo do sucesso existe mesmo?
Como ideia, vem da psicóloga Matina Horner, por volta de 1970. Ela achava que algumas mulheres se retraíam porque o sucesso parecia chocar com o que se esperava delas. Em 1976, Tresemer pôs lado a lado mais de cem estudos e não encontrou um quadro coerente. Como traço que se possa medir, não se aguentou. A sensação que as pessoas descrevem é outra coisa.
Porque é que alguém tem medo do sucesso?
Quando as pessoas o descrevem, soa muitas vezes assim: se isto resultar, depois vão esperar isso de mim. Ou: não sei quem sou se isto começar mesmo a funcionar. Há quem diminua o que correu bem, ou não conte a ninguém. São coisas que as pessoas dizem sobre si. A investigação não mostrou de onde vêm.
Na app No Rush
Em Onde emperra, a app mostra frases que as pessoas dizem a si próprias quando as coisas não andam, como Se isto resultar, depois vão esperar isso de mim. Para esta frase a app não tem exercício. Faz uma só pergunta: Imagina que resulta. Quem repara primeiro, e o que é que essa pessoa diz? Não tens de preencher nada.
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Fontes
- Horner (1972). Toward an understanding of achievement-related conflicts in women. Journal of Social Issues, 28(2), 157-175. doi.org/10.1111/j.1540-4560.1972.tb00023.x
- Tresemer (1976). The cumulative record of research on ‘fear of success’. Sex Roles, 2(3), 217-236. doi.org/10.1007/BF00287650
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