Um próximo passo pequeno, já preparado para ti.
A No Rush é uma app para iPhone para quando tudo encrava depois da escola, num trabalho que não encaixa ou entre duas coisas. Recebes um passo pequeno por dia, e a app diz-te porquê esse.
Inscreve-te grátis Faz o teste Para iPhone. Em breve na App Store. Os primeiros sete dias são grátis na app. Depois, és tu que decides se fazes a subscrição. Se te inscreveres agora, a app fica grátis para ti, para sempre.
O que há na app
E agora?
Em Início, «E agora?» mostra o teu próximo passo e porquê esse. Se for grande demais, toca em Mais pequeno. Também podes tocar em Outro, ou em Hoje não.
Passos
Sete partes, como «Compreender-te» e «Explorar direções possíveis», cada uma com algumas coisas pequenas para fazer.
O teu jardim
Cada dia em que abres a app, o teu jardim recebe água. Nunca se tira nenhuma gota.
Falar
Conversa com a nuvenzinha. Pergunta pelo que dizes e lembra-se do que lhe contaste antes.
Experimentar
Coisas pequenas para experimentar, como fazer malabarismo com duas meias, e o que a investigação diz sobre cada uma.
Como funciona
Responde a algumas perguntas
Começas com dez perguntas curtas, e podes saltar qualquer uma. A partir das tuas respostas, a app escreve o teu esboço: o que percebe de ti, numa só folha.
Recebe um passo pequeno
Todos os dias, «E agora?» prepara um passo pequeno e diz porquê esse.
Diz como correu
Depois, a app pergunta-te como correu. O que fizeste decide o que vem a seguir.
Perguntas que as pessoas fazem
O que a No Rush não é
A No Rush serve para quando tudo encrava, por isso não trata nada nem faz diagnósticos, e sobre medicamentos não diz nada. Quando o que escreves soa pesado, deixa de fazer perguntas e mostra-te onde encontrar uma pessoa.
App No Rush
Uma app para iPhone, para quando tudo encrava. Prepara um passo pequeno de cada vez e diz-te porquê esse. Não é terapia.
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